💪 #ПростыеПравила: Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы О них рассказал заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов. 📋 Что нужно для продолжительной и активной жизни: 1⃣ Сбалансированное питание; 2⃣ Регулярная физическая активность; 3⃣ Сон и полноценный отдых; 4⃣ Отказ от вредных привычек; 5⃣ Регулярные медицинские осмотры и профилактические медицинские обследования. Подробнее — в наших карточках ⬆ О первой помощи и здоровье детей смотрите ➡ на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/)