👨🏻‍🦰 #ПростыеПравила: Как сохранить мужское репродуктивное здоровье на долгие годы Об этом рассказал главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью мужчин Минздрава России Олег Аполихин. — Основой сохранения здоровья являются физическая активность, контроль массы тела, полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, — отметил эксперт. ❗️Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо: ▫️ проходить все этапы диспансеризации и профилактических осмотров; ▫️ вести здоровый образ жизни; ▫️ при появлении любых симптомов не откладывать визит к врачу и обращаться за медицинской помощью. — Забота о репродуктивном здоровье должна начинаться задолго до возникновения проблем. Ответственное отношение к своему организму и своевременное обращение за медицинской помощью остаются главными правилами сохранения мужского здоровья и репродуктивного потенциала на долгие годы, — подчеркнул Олег Аполихин. Особую опасность для репродуктивного здоровья мужчин представляет бесконтрольный прием гормональных препаратов и анаболических стероидов. — Их применение без медицинских показаний нарушает естественную выработку гормонов и может приводить к снижению репродуктивной функции, — подытожил эксперт. О полезных привычках смотрите ➡️ на сайте ТакЗдорово