💭 #ПростыеПравила: Крещенские купания — вызов для сердца! Как пережить погружение без риска для здоровья? Об этом рассказала заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова. — Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями крещенские купания могут представлять определенный риск, поскольку резкое погружение в ледяную воду вызывает спазм сосудов, который приводит к недостаточному кровоснабжению жизненно важных органов и может спровоцировать инфаркт миокарда, гипертонический криз, инсульт или нарушение сердечного ритма, — отметила эксперт. ➡️ Она подчеркнула, что если пациент с сердечно-сосудистыми заболеваниями всё же решил участвовать в крещенских купаниях, несмотря на рекомендации отказаться, важно соблюдать строгие меры предосторожности, чтобы снизить риск возникновения серьёзных осложнений. — Во время и после купания следите за ощущениями. Если почувствуете общий дискомфорт, сильную усталость, слабость, головокружение, боли в области сердца — немедленно прекратите мероприятие и обратитесь за медицинской помощью, — сказала Нана Погосова. Подробнее о мерах предосторожности смотрите в наших карточках ↗️