🧁 #ПростыеПравила: Почему новогодние сладости становятся угрозой для детского организма Об этом рассказала профессор кафедры пропедевтики детских болезней, диетолог клиники Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Анна Завьялова. — Зачастую сладостями заменяются даже необходимые горячие блюда, богатые белками, жирами, то есть теми нутриентами, которые необходимы для роста и развития ребенка, для поддержки слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта в здоровом состоянии. Углеводы из конфет губительны и для микрофлоры кишечника, — заявила эксперт. 🍰 Именно в первые дни января врачи фиксируют всплеск обращений детей с острыми болями в животе — до 60% этих случаев связаны с бесконтрольным употреблением конфет из новогодних подарков. Как обезопасить здоровье ребенка: ➡️ Обеспечить пищевой баланс: В новогодние праздники увеличиваем в рационе долю овощей, белковых продуктов и чистой воды; ➡️ Установить четкие лимиты: Не более 1-2 конфет в день, строго после основного приема пищи, никогда — вместо завтрака или обеда. — Самое главное — дозированное употребление сладостей. Помните, ребенок и так съест много конфет в школе, садике, на ёлке, в гостях. И этот удар по детскому организму может стать фатальным, — заключила эксперт. О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово ➡️ https://www.takzdorovo.ru/ 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья ➡️ https://max.ru/minzdrav_ru