🔍 #ПростыеПравила: Какие важные вещи нужно сделать в первую неделю нового года? Об этом рассказала доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного ГМУ Минздрава России Ольга Белова. — Новый год открывает нам новую страницу жизни. Первая неделя января — не просто календарная дата начала года. Это редкое «окно возможностей», время, когда психика наиболее восприимчива к переменам, — отметила эксперт. 📢 Не надо догонять уходящий год, доделывая всё, что не успели. Праздничные каникулы дарят время — самый ценный ресурс при современной скорости жизни, добавила она. — Отдыхайте! Отдых дан для восстановления ресурсов, это действительно важный период. Побудьте несколько дней вне расписания, вне звонков и дедлайнов. Сложно? Надо стараться, — подчеркнула Ольга Белова. Подробнее о том, как провести первую неделю нового года, читайте в наших карточках ↗ О полезных привычках смотрите на сайте ➡ ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/) 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья (https://max.ru/minzdrav_ru)