💡 От поиска причин выпить — к желанию жить трезво
Часто повод для употребления алкоголя находится сам собой — будь то пятница, встреча с друзьями, стресс, радостное событие или просто сложившаяся «традиция».
В таких ситуациях люди склонны искать оправдания, не всегда задумываясь о реальной причине, которая скрывается за этим желанием.
🎥 Специалисты НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России объясняют, что в основе зависимости лежит мотивационная теория. Человек пытается удовлетворить потребности, но делает это с помощью алкоголя — ложного и опасного «ключа».
Мы собрали для вас дайджест, в котором эксперты разобрали каждую из этих мнимых мотиваций и, что самое главное, озвучили реальные альтернативы:
➡️ Причины употребления алкоголя: желание https://vk.com/wall-216589032_217(получить) положительные эмоции;
➡️ Причины употребления алкоголя: потребность https://vk.com/wall-216589032_221(справиться) со стрессом, тревогой, грустью;
➡️ Причины употребления алкоголя: желание сохранить привычный образ жизни (традиции, окружение);
➡️ Причины употребления алкоголя: потребность сохранить привычную форму социального взаимодействия.
Ваше здоровье, ясность утра, энергия для достижения целей, настоящие эмоции и контроль над своей жизнью — вот лучшая мотивация.
Подробнее смотрите в видео ➡️
#ЗдоровьеВПриоритете
