🤕 #ПростыеПравила: Что делать, если все болит Фибромиалгия — это хроническое состояние, которое проявляется постоянной диффузной болью во всем теле. Ее часто сопровождают сильная утомляемость, нарушения сна и депрессивные состояния. 😨 О том, как бороться с диффузными болями, рассказала заместитель директора по науке НИИ ревматологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова Минздрава России Инна Гайдукова. Важно: 🎥 Фибромиалгия наблюдается у 4% населения, преимущественно у женщин в возрасте 35-55 лет; 🎥 Ведущий симптом — постоянная боль по всему телу, которую пациенты описывают как «жжение во всем теле»; 🎥 Лечение осуществляется с использованием комбинации немедикаментозных (ЛФК, психотерапия) и медикаментозных (антидепрессанты, производные ГАМК, местные анестетики) методов; 🎥 В 30-60% случаев заболевание сочетается с тревожными расстройствами, депрессией, а также проблемами с концентрацией внимания («туман в голове»); 🎥 Риск развития фибромиалгии в 8 раз выше у тех, чьим близким родственникам уже поставлен этот диагноз. 📌 Для диагностики используется специальный опросник FiRST, который содержит 6 пунктов. Положительный ответ на 5 вопросов свидетельствует о наличии фибромиалгии. 🏡 Лечение требует комплексного подхода под наблюдением мультидисциплинарной команды: терапевта, врача общей практики, невролога, ревматолога, психотерапевта (при необходимости – психиатра), физиотерапевта, реабилитолога. — Регулярное комплексное лечение способно уменьшить болевой синдром на 30-50%, нормализовать сон, снизить тревожность и депрессию, повысить работоспособность и качество жизни больных, — отметила эксперт. ❤️ Наиболее эффективной профилактикой болезни является позитивный жизненный настрой, доброжелательный взгляд на происходящие события, забота об окружающих в противовес чрезмерной сосредоточенности на внутренних ощущениях. 11 октября – Всемирный день против боли О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово 💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ