🥣 Почему ребенок не ест в саду и что с этим делать Бывает, что ребенок приходит из сада голодным, а воспитатели говорят, что за столом он только пил чай и компот. Причины могут быть разные, например сложная адаптация или непривычная еда. Вот как помочь ребенку наладить питание в детском саду. 🔹 Хвалите меню по утрам Его всегда доводят до сведения родителей: размещают на стенде в группе или отправляют в родительский чат. Можно отметить в присутствии ребенка, что сегодня дают вкусную кашу или запеканку, которую вы любили в детстве. Как привить любовь к каше 🔹 Готовьте блюда как в саду Рецепты аналогичных омлетов, запеканок и подлив есть в интернете. Возможно, ребенок распробует эти блюда дома и перестанет отказываться от еды в саду. Кулинарные советы родителей 🔹 Устраните тревогу ребенка Дети могут волноваться из-за разлуки. Или переживать из-за нового распорядка дня и незнакомых людей. Тревога может сказываться на аппетите. Постарайтесь выяснить ее причину. Когда волнение пройдет, питание может наладиться. Ритуалы для адаптации 🔹 Предлагайте новое Ребенок может не есть в саду что-то непривычное на вид. Например, если вы готовите сырники, а в группе дают запеканку. Иногда даже нарезка продуктов имеет значение. Обсудите, что незнакомые блюда стоит пробовать: они вполне могут понравиться. Привычки для правильного питания 🔹 Соблюдайте режим Ограничьте мелкие перекусы, кормите ребенка в одно и то же время, не включайте мультфильмы во время еды. Запретные фразы за столом 🔹 Подавайте пример Старайтесь питаться правильно и разнообразно, за столом и без телефона в руках. Беседуйте с ребенком за ужином, готовьте вместе, рассказывайте о пользе продуктов и вкусах блюд. Вопросы для семейного застолья 🔹 Исключите сладости по пути в сад и домой Не давайте с собой перекус утром. И не приносите сладости, когда забираете ребенка. Тогда сохранится аппетит для завтрака, а вечером — для полноценного ужина дома. Замена вредной еды ✖ Не критикуйте при детях сад и еду в нем ✖ Не говорите, что ребенок пришел в сад только поиграть ✖ Не кормите дома с ложечки ✖ Не развлекайте за едой 🔸 Готов ли ребенок посещать сад 🔸 Как организовать питание при диете Госуслуги для родителей