💼 #ПростыеПравила: Почему работа в отпуске — это не работа и не отдых, и к чему такой режим приводит Об этом рассказал старший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов. 🌊 Появилось даже такое понятие, как воркейшн (от англ. work и vacation) — то есть отпуск без отрыва от работы. И если этот вариант отдыхоработы может подойти фрилансерам или людям, работающим преимущественно удаленно, то в остальных случаях важно все-таки полноценно переключаться. С точки зрения клинической психологии и психологии труда, работа из отпуска — это вредная практика, поскольку мешает восстановлению, необходимому для поддержания психического и физического здоровья. 📎 Важно: 🔵 У человека, который работал в отпуске, в дальнейшем снижается продуктивность и возрастает риск ошибок; 🔵 Такое поведение напрямую способствует развитию профессионального выгорания; 🔵 Работа в отпуске не даёт организму возможности снизить уровень психического напряжения; 🔵 Постоянное ощущение ответственности и необходимость быть «на связи» могут со временем спровоцировать тревожность или депрессию; 🔵 Человек может не осознавать степень утомления, пока не наступит резкое падение работоспособности или кризисное состояние. Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼 О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово