💪🍎 Молодежь за ЗОЖ Занятия спортом с молодости важны для поддержания здоровья, физической формы и психического благополучия на протяжении всей жизни. 🏋️‍♀️ Регулярные физические нагрузки помогают предотвратить многие заболевания, замедляют процессы старения, улучшают настроение и самооценку, а также способствуют развитию социальных навыков.  💪 В нашем видео молодые медики и студенты показывают, как легко вписать спорт в повседневную жизнь: ⭐️ Разминка в перерыве между парами; ⭐️ Отжимания и приседания дома; ⭐️Подтягивания в обеденный перерыв на работе. Физическая активность — это не про тренажеры и абонемент в зал, а про регулярность и образ жизни. ⭐️ Чем раньше начать заниматься спортом, тем легче и быстрее сформируется привычка активного образа жизни — а значит, здоровье, энергия и сила будут с вами на десятилетия вперёд. 28 июня — День молодежи