🏖 Ребенок на солнце: как защитить глаза и кожу Летом хочется, чтобы дети погрелись, загорели и восполнили дефицит витамина D. Но ультрафиолетовые лучи могут быть опасны. Чем светлее кожа, глаза и волосы, тем выше риск получить ожоги. Используйте защиту, когда берете детей на пляж и отправляете гулять. 🔹 Когда нужна защита При УФ-индексе от 3 и выше. Следите за ним на сайте с погодой. В солнечный полдень даже в средней полосе этот индекс выше. А в жарком климате солнце особенно опасно с 10:00 до 16:00. 🔹 Что пригодится для защиты ✔ Детские солнцезащитные очки ✔ Крем или спрей SPF 50+ ✔ Головной убор с широкими полями ✔ Тонкая, светлая, закрытая одежда ✔ Пляжный зонт 🔹 Сколько крема наносить Нанесите ребенку полоски крема на указательный и средний пальцы от ладони до кончиков. Этого хватит на руку или на половину спины, живота или ноги. Распределяйте крем равномерно и не втирайте. Обновляйте слой после одного-двух купаний. 🔹 При солнечном ожоге ✔ Обдайте покрасневшие участки кожи прохладной водой ✔ Нанесите увлажняющий крем ✔ При боли дайте обезболивающее ✔ Чаще поите водой ✔ Если есть волдыри, не разрешайте их трогать и обратитесь к врачу Защитите ребенка летом 🔸 От выпадения из окна 🔸 От клещей 🔸 От утопления Госуслуги для родителей