Третий день лета — отличный повод пересмотреть свой подход к меню. Так совпало, что вчера был День здорового питания и отказа от излишеств 🍽 Важно помнить: отказ от излишеств — не про строгие диеты и запреты, а про внимание к себе и заботу о своём здоровье, про выбор в пользу качества, баланса и осознанности — без крайностей. Иногда достаточно немного скорректировать привычки — не отказывая себе во вкусной еде. Смотрите сами, как это просто 😌