🚭 #ПростыеПравила: Почему бросить курить нужно прямо сейчас Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов. — Нет безопасных форм и доз потребления табака. Все виды табачных изделий, включая «легкие» сигареты, сигареты с фильтром, сигары, трубки, в том числе водяная трубка (кальян) оказывают крайненегативное влияние на здоровье, — подчеркнул эксперт. 🔜 Подсчитано, что в общей сложности табачный дым содержит до 7 тыс. различных химических веществ. — Каждые шесть секунд один человек в мире умирает от болезней, связанных с потреблением табака. Курение ежегодно убивает около 8 млн человек, из которых около 1,3 млн смертей обусловлены воздействием вторичного табачного дыма, — добавил Сергей Бойцов. ⚡️ Любая никотинсодержащая продукция опасна для здоровья. Многие пытаются бросить вредную привычку, заменяя сигареты на альтернативные варианты, однако зачастую становятся «двойными курильщиками». Сергей Бойцов подчеркнул, что отказ от курения — самая эффективная мера профилактики, снижающая риск развития заболеваний. — Установлено, что отказ от курения в любом возрасте может увеличить продолжительность жизни. Так, например, в 30 лет отказ увеличит продолжительность жизни почти на 10 лет, в 40 лет — на 9 лет, в 50 лет — на 6 лет, — отметил он. Подробнее о влиянии курения на организм смотрите в наших карточках ↗ 31 мая — Всемирный день без табака