В суетливом темпе современной жизни очень важно находить время на расслабление и внутренний диалог с самим собой. Во Всемирный день медитации напоминаем о нашем проекте по поддержке ментального здоровья «Закалка»: vk.cc/cC8zMV. В нем собраны сессии для осознанной самопомощи. Регулярные занятия помогут снять стресс, улучшить концентрацию и снизить уровень тревожности. «Закалка» будет отличным подспорьем как для личных дел, так и для рабочей продуктивности. Попробуйте! #НЛМК #НЛМК_Команда