❤ #ПростыеПравила: Почему артериальную гипертонию называют «тихим убийцей»? Об этом рассказал генеральный директор НМИЦ кардиологии им. ак. Е. И. Чазова Минздрава России Сергей Бойцов. ➡ Артериальная гипертония может развиться в любом возрасте и вызывает серьезные осложнения — инфаркт и инсульт. — Важно знать, что это грозное заболевание часто протекает бессимптомно, до поры — до времени никак себя не проявляя, именно поэтому артериальную гипертонию совершенно справедливо называют тихим убийцей, — отметил эксперт. Несколько цифр: 🔻 46% взрослых с гипертонией даже не подозревают о своем диагнозе; 🔻 Повышенное давление увеличивает риск общей смертности на 51%; 🔻 Риск инфаркта или необходимости срочной операции у гипертоников выше в 7,7 раз; 🔻 Каждый второй инсульт происходит из-за высокого давления; 🔻 Вероятность инсульта у людей с гипертонией выше в 3–4 раза. — Сохранить свое здоровье в ваших силах — соблюдение принципов здорового образа жизни, прохождение диспансеризации,своевременное обращение за медицинской помощью, в случае необходимости, — подчеркнул Сергей Бойцов. Снизить риски заболевания помогут несложные действия: 💓 Больше двигайтесь. 💓 Достаточное ешьте свежих овощей и фруктов; 💓 Снижайте потребление соли, сахара и животных жиров; 💓 Откажитесь от курения и алкоголя — безопасных доз не существует; 💓 Регулярно проверяйте давление и проходите диспансеризацию. Если же у вас уже диагностировано это заболевание, назначено лечение, то крайне важно понимать, что это постоянное лечение без пропусков и эпизодического приема. — Лекарства, назначенные врачом, позволяют взять заболевание под контроль, снизить или даже минимизировать риски осложнений, существенно продлить и повысить качество вашей жизни, — резюмировал эксперт. Подробнее про то, как распознать артериальную гипертензию, читайте на портале ➡ ТакЗдорово: https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-raspoznat-arterialnuyu-gipertoniyu/ 17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией