Слоган сегодняшнего (и не только) дня: «Движение — это жизнь», но всё ли так просто, если речь идёт о движении до, после или во время еды? В честь Всемирного дня движения для здоровья напоминаем базовые рекомендации для тех, кто стремится к активному образу жизни — такому, который действительно пойдёт на пользу организму.