Отмечаем День протеина: А) С протеиновым коктейлем Б) С любимым стейком Ошибиться невозможно: и то, и другое — источники белка, необходимые организму. Вы за второе? Не можем с вами не согласиться, но напоминаем: – Организму важно получать белое и красное мясо. – Крайности вредны: полностью отказываться от мяса или есть только его — не лучший путь к хорошей форме. – Свежий продукт всегда лучше: заморозка сокращает содержание белка, а повторная - усиливает этот эффект. А как насчёт бобовых? Именно животный белок — основной строительный элемент тканей организма. Он не заменяется растительными альтернативами, но может дополняться ими для сбалансированного питания. Больше деталей — в материалах наших коллег из проекта «Здоровое питание»: https://vk.cc/cIZzZ7. #ГруппаЧеркизово #ЗдоровоеПитаниеРФ