Мы продолжаем нашу активную рубрику «СпортОриентир», где говорим о здоровом образе жизни. 🏆В Мясном бизнесе "Русагро" спорту, ЗОЖ и активностям для сотрудников и их семей уделяют особое внимание. Сегодня рассказываем о питании, а точнее - о суперфудах. 🍓 Что это такое? Суперфудами называют продукты, богатые антиоксидантами, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Список довольно обширный и включает: • ежевику, • чернику, • ягоды асаи, • красную капусту, • красную рыбу, • брокколи, • чиа, • киноа, • капусту кейл, • спирулину, • ягоды годжи, • куркуму, • имбирь, • семена льна, • авокадо, • орехи, • гранат, • кокосовое масло, • спаржу, • морскую капусту. ⚡ В чем подвох? Научного определения у суперфудов нет. Но есть и хорошая новость: скорее всего, вы уже включаете их в свой рацион! Главное – смотреть не на модные названия, а на состав и баланс питательных веществ. 🥦 Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к приложению Stayfitt и становитесь ещё активнее и спортивнее вместе с Мясным бизнесом "Русагро"! #Спорт #Русагро #Русагро_мясо #МБН