💡 Что делать, если переедания избежать не удалось Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться. Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Екатерина Хаммад рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать. Поможет: 🍥 Легкая физическая активность — прогулка после еды; 🍥 Чай с фенхелем, мятой или имбирем; 🍥 Теплая вода с лимоном; 🍥 По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению. #МинздравНапоминает : Не проводите все долгие выходные за столом — результат вас разочарует. О здоровом питании и полезных привычках читайте больше на нашем портале Takzdorovo.ru