Как выбрать диетическое мясо? К диетическому мясу относят курицу, индейку, крольчатину, конину и оленину. Особенно полезны грудки птицы — они содержат минимум жира. Диетическое мясо — это отличный источник белка и незаменимых аминокислот. Оно богато витаминами и микроэлементами, такими как железо, цинк, фосфор и кальций. Однако важно выбирать мясо с низким содержанием жира, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Такое мясо рекомендовано людям с заболеваниями сердца, сосудов, сахарным диабетом и многими другими проблемами. #группачеркизово