Осенью снижение температуры и нехватка солнечного света ослабляют иммунитет, поэтому наш организм нуждается в особой поддержке. Мясо — важный элемент питания для поддержания здоровья. Оно богато железом, которое способствует нормализации уровня гемоглобина, предотвращая усталость и слабость. Витамины группы В, содержащиеся в мясе, укрепляют нервную систему и улучшают обмен веществ. Животный белок— ключевой строительный материал для клеток, в том числе и для иммунных. Не забудьте включить мясо в рацион, чтобы поддержать защитные силы организма в осенний период!