🏓 Профилактика ожирения — индивидуальная и популяционная: какие меры предпринимает медицинское сообщество Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина. Выступление прошло на форуме Биотехмед 2024 на сессии «Body Public Talk: Тело, вес, фигура — вызовы в борьбе за красоту и здоровье». Говоря о профилактике ожирения Оксана Драпкина отметила два уровня: индивидуальный и государственный. ➡️ На индивидуальном уровне Акцент на рацион, то есть: 🔹Увеличение доли овощей, фруктов и зерновых продуктов; 🔹Ограничение потребления жиров; 🔹Снижение потребления сахара. Ещё один важный момент — приверженность здоровому образу жизни, что подразумевает: 🔹Повышение физической активности; 🔹Контроль режима работы и отдыха. ➡️ На государственном уровне профилактика ожирения включает 🔹Использование социальной рекламы, направленной на популяризацию здорового образа жизни. 🔹Развитие спортивно-физкультурной инфраструктуры, обеспечивая доступность спортивных объектов для всех слоев населения. Оксана Драпкина также отметила, что НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России еще с прошлого века занимаемся мониторингом. — То есть мы знаем: какие факторы риска, в каком регионе распространены и какова их динамика, — подчеркнула Оксана Драпкина. Она также рассказала, в каких случаях ставится диагноз «ожирение» — Диагноз ставится по критерию индекса массы тела. И нужно понимать, что есть избыточная масса тела, и есть ожирение, когда фактор риска переходит в болезнь, — сказала Оксана Драпкина. 💡Индекс массы тела (ИМТ) — вес в килограммах, поделенный на рост в метрах в квадрате. ❗ИМТ — это мера контроля, и показатель не должен быть более 25 кг/м² #БИОТЕХМЕД2024