😻 #ПростыеПравила: Как перестать бояться спортзалов Образы стройных, подтянутых людей в спортивных костюмах часто встречаются на просторах соцсетей и создают образ чего-то недостижимого ⤵️ Однако переживать не стоит. Все в ваших руках, если не бояться физических нагрузок ➡️ 7 Советов для повышения физической активности — в наших карточках Читайте и применяйте в своей повседневной жизни. А пройти тест «Достаточно ли вы двигаетесь» и узнать больше о полезных привычках, можно на портале ⤵️ ТакЗдорово 🔗https://www.takzdorovo.ru/servisy/tests/5954/intro/ 🏓 6 апреля — Международный день спорта. #МинздравОтвечает